Eine Klangmeditation kann Türen in unserem Inneren öffnen, die vorher unsichtbar waren,
kann tief berühren, erinnern, transformieren, wieder in Fluss bringen, was vorher blockiert war.
In meinen geführten Klangmeditationen für Frauen hast du die Möglichkeit ein jeweils bestimmtes Thema anzuschauen und mit Unterstützung der Töne und Schwingungen der Klangschalen, Gongs, Sansula, Shanty und weiterer Naturtoninstrumente mitzunehmen, was sich für dich zeigen möchte.
Bei der Auswahl für die Themen-Klangmeditationen orientiere ich mich am Jahreskreislauf und den Besonderheiten, den Herausforderungen und dem Potenzial jeder Jahreszeit.
Nach einer kurzen Einführung zur Meditation und zum Thema machst du es dir auf deiner Matte bequem. Mit meinen Worten leite ich dich durch die Meditation. Dabei lauschst du den angenehmen und wohltuenden Klängen der Klangschalen, Gongs, Trommel, Sansula und Shanty und kommst so vom Außen ins Innen und zu dir selbst. In der abschließenden Stillephase kannst du noch für einige Minuten den Klängen nachspüren, bevor ich dich wieder ins Hier und Jetzt zurückhole.
Im Anschluss kannst du einen Tee genießen, wenn du magst, und es ist Zeit für Fragen, Anregungen und Austausch oder einfach nur zum stillen Nachwirken lassen.
Kehre nach einer Klangmeditation nicht sofort wieder in deinen Alltag zurück, sondern schenk dir die Zeit und Möglichkeit zum Nachspüren. Deine Wahrnehmung ist jetzt sehr sensibel und häufig zeigen sich in den Tagen nach einer Klangmeditation noch wesentliche Erkenntnisse und Impulse, wenn wir im achtsamen Wahrnehmen bleiben.
Du brauchst keinerlei Vorerfahrung, nur Offenheit für das Thema und das, was sich an diesem Abend für dich zeigen möchte.
Auf dieser Seite findest du eine Übersicht der Termine mit dem jeweiligen Thema für 2024 mit ausführlicher Beschreibung.
Unterstützend arbeite ich mit den wunderbaren Seelendüften von Diana Zenz, die ich dir von Herzen empfehlen möchte. „Seelendüfte können dir Kraft spenden, deine Mitte stärken, dir zu mehr Erdung verhelfen oder dir eine klare Sicht auf das Leben schenken.“ Zu den Meditationsabenden nutzen wir vor allem die angenehm umhüllenden Raumdüfte. Über das Logo links kommst du direkt zu Dianas Welt der Düfte. Viel Freude beim reinschnuppern und verzaubern lassen…
Termine 2024:
Die Themen können sich ggf. in Anpassung an die Energie der jeweiligen Zeit ändern oder verschieben.
Eine ausführliche Beschreibung der Themen findest du unter der Terminübersicht.
16. Januar Die Quelle in mir – dem Fluss des Lebens vertrauen
24. Januar Special – Klangabend mit MondKlangkreis zu Imbolc
14. Februar Verbinde dich mit deiner Seele
12. März Liebe dich selbst und schließe Frieden mit dir
20. März Special – Klangabend zu Ostara, Frühjahrs-Tag-und-Nachtgleiche
16. April Türen öffnen und schließen
30. April Special – Klangabend zu Beltane
14. Mai Gelassen. Kraftvoll. Wachsen.
11. Juni Herzöffnung in Liebe
19. Juni Special – Klangabend mit MondKlangKreis zu Litha, Sommersonnenwende
10. September In der Mitte liegt die Kraft
18. September Special – Klangabend mit MondKlangKreis zu Mabon
08. oder 15. Oktober Loslassen. Klarheit. Neuausrichtung. Vertrauen. Zuversicht.
01. November Special – Klangabend mit MondKlangKreis zu Samhain
05. November Das Leben atmen
03. Dezember Der Stille (in uns) Raum geben
20. Dezember Special – Klangabend zu Yule, Wintersonnenwende
sofern nicht anders angegeben, jeweils 18.00 – 19.30 Uhr
Preis: 35 €
Klangmeditations-Abos: 3er-Abo 99 € / 6er-Abo 192 € / 12er-Abo 348 € (einzulösen für alle Themen-Klangmeditationen, Special-Klangabende und MondKlangKreise innerhalb von 3/6/12 Monaten), zahlbar per Überweisung im Voraus
Du kannst jederzeit mit einem Abo beginnen oder die Termine einzeln buchen.
Ort: HerzKlangRaum, Elsterstraße 174 A, 14612 Falkensee
Die Klangmeditationen finden ab 2 Teilnehmerinnen statt. Die Plätze sind auf 5 begrenzt.
Teilnahme bitte nur mit verbindlicher Anmeldung per Mail mit Angabe deines Namens und deiner Anschrift. Du erhältst eine Rechnung. Mit Überweisung des Betrages ist dein Platz gesichert.
Angenehm warme Schurwollmatten, kleine Kopfkissen und kuschelige Decken sind im HerzKlangRaum vorhanden. Du kannst natürlich gerne auch dein eigenes Kissen, Decke und alles, was du brauchst mitbringen, damit du richtig bequem liegen kannst. Wasser und Tee stehen zur Verfügung. Zum Festhalten deiner während der Meditation erfahrenen Erkenntnisse ist es hilfreich dir ein kleines Notizbüchlein anzuschaffen und jeweils mitzubringen.
Bitte beachte:
Termine, die nicht wahrgenommen werden können, sind rechtzeitig, spätestens 72 Stunden vor dem vereinbarten Termin, telefonisch, per Whatsapp o.ä. oder per E-Mail, abzusagen.
Bis 72 Stunden vor dem Termin fällt keine Stornogebühr an.
Bei Absage innerhalb von 72 Stunden und bei Nichterscheinen ist der volle Preis je vereinbarter Leistung zu bezahlen! Es kann jedoch auch eine Ersatzperson genannt werden.
Ich behalte mir das Recht vor Termine kurzfristig abzusagen, falls Ereignisse eintreten, die außerhalb meines Einflussbereiches liegen. Allenfalls entstandene Unkosten können nicht erstattet werden. Danke für euer Verständnis!
Die Quelle in mir – dem Fluss des Lebens vertrauen
Erlaube den Dingen zu kommen und zu gehen, während dein Herz weit und offen wie der Himmel bleibt.
In der Ruhe und Stille des Winters haben wir Zeit, den Jahreszyklus zu reflektieren. Das Wasser-Element lädt uns ein, in uns hineinzuhorchen und uns zu besinnen.
In dieser winterlichen Klangmeditation wollen wir uns mit Hilfe der Töne und Schwingungen der Klangschalen, Gong, Sansula und Shanty liebevolle Aufmerksamkeit schenken, uns geborgen fühlen, uns als Mensch zwischen Himmel und Erde wahrnehmen, unserer inneren Stimme lauschen.
Gib dir die Möglichkeit, deine ureigene Kraft in dir zu spüren, und gewinne den Mut, Veränderungen zuzulassen und Neues entstehen zu lassen. Stärke deine Wasser-Energie – deine Fähigkeit, dich anzupassen, ohne die eigene Identität zu verlieren.
Du kannst dir sagen, ich bin ängstlich oder mache mir Sorgen UND gleichzeitig bin ich im Vertrauen und gehe weiter meinen Weg. Kleine und große Steine lassen mich nicht zurückschrecken, machen mir keine Angst. Ich betrachte sie voller Neugier. Ich fühle die Quelle in mir, die kraftvoll sprudelt. Die Quelle, der Ursprung, aus dem das Wasser, aus dem meine Energie, heraustritt. Kraftvoll und klar. Ich bin wie das Wasser, manchmal stark und dynamisch, manchmal sanft und weich, kann Veränderungen bewirken, Hindernisse umfließen, den Stein abschleifen oder aushöhlen. So wie jeder Fluss seinen einzigartigen Verlauf hat, verläuft auch jedes Leben anders und einzigartig.
Ich lade dich ein, zu vertrauen und dich auf den Fluss des Lebens einzulassen. Erfahre so mehr Klarheit und Leichtigkeit, Ruhe und inneren Frieden.
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Special-Klangabend zu Imbolc, Brigid, Mariä Lichtmess – Lichterfest
Dieses Mondfest wird am 2. Vollmond nach Yule gefeiert oder auch am 01. und 02. Februar.
Das Licht kehrt wieder, die Natur erwacht zu neuem Leben und damit auch die Hoffnung 💚
Die ersten Tage des Februars laden dich insbesondere ein, dich wieder mehr in den Lauf der Jahreszeiten einzubinden🌱 Dieser Monat dient der Vorbereitung für die bald erwachende Natur und das ist es, was in unser Bewusstsein kommen möchte. Darum wird an diesem Tag bzw. in dieser Nacht das Fest des Lichtes gefeiert. Energetisch wirkt dieses Fest für dich und deinen Körper reinigend und aktivierend. Du kannst dies unterstützen, körperlich wie auch geistig dich von den Altlasten der winterlichen seelischen inneren Einkehr und Prozesse befreien, dich von schlechten Gewohnheiten abwenden und dich auf die kommende aktive Zeit des Frühlings vorbereiten. 🌼 Wir tun dies an diesem Special-Klangabend in einer Klangmediation mit Unterstützung von Brigid.
Die Farben des Lichterfestes sind Weiß und Gelb. Wenn du dich mit den Energien verbinden möchtest, dann zünde an diesem Abend eine weiße Kerze an oder stelle weiße oder gelbe Blumen auf und danke Mutter Erde und der Natur für ihr baldiges neues Erblühen. 🕯🌱🌼
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Verbinde dich mit deiner Seele
Hinspüren – Annehmen was IST – auf dein Bauchgefühl VERTRAUEN – dir erlauben, DU selbst zu SEIN
Wie wäre es, wenn du deiner inneren Weisheit (wieder) voll vertrauen kannst, in der Gewissheit, dass diese innere Kraft ganz genau weiß, was gut für dich ist? Wie wäre es, wenn du dein volles Potenzial lebst?
In dieser geführten Meditation verbindest du dich mit deiner Seele, mit deinem wahren inneren Selbst, mit deiner inneren Weisheit.
Mit den Tönen und Schwingungen der Klangschalen und dem Gong lässt du deine Alltagsbegrenzungen hinter dir und öffnest deinen Geist für Lebendigkeit und Klarheit, für die Vision deines frei gelebten Potenzials. Weit weg von Ängsten und Zweifeln kannst du hier lauschen und den Schatz in deinem Herzen spüren.
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Liebe dich selbst und schließe Frieden mit dir
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Special – Klangabend zu OSTARA, Frühjahrs-Tag-und-Nachtgleiche
Das Sonnenfest Ostara ist der kosmologische Frühlingsbeginn. Es ist das Fest der Frühjahrs-Tagundnachtgleiche, der Lebenskraft, der Fruchtbarkeit, des Neubeginns, des neuen Lebens, des Wachstums.
Zur Frühjahrssonnenwende sind das Licht und das Dunkel gleich stark.
Draußen zwitschern die Vögel, die Sonne zeigt ab und an zwischen den Wolken, dass sie schon sehr viel Kraft hat und ihre Kraft nimmt von Tag zu Tag zu. Die Pflanzen, die Blumen beginnen zu sprießen, Lebenskräfte kehren zurück.
Wir wollen diese Kraft, diesen Wandel der Natur als Lebenskraft auch in uns hinein lassen. Wir lassen die natürliche Kraft des Lebens überall hinfließen, wo etwas wachsen soll. Wir lassen Altes hinter uns und nehmen mit in die Sonnenkraft, was gedeihen soll. Nun wächst, was wir ernten werden.
Doch was wollen wir ernten? Welche noch schlafenden Teile unseres Selbst soll das Sonnenfeuer wecken und mit Wärme, Licht und Aufschwung füllen?
Ein letztes Innehalten und Zurückblicken auf den Winter macht daher Sinn und sich darüber Gedanken zu machen, was es wohl wert ist, neu mit Kraft erfüllt zu werden und was vertrieben, noch losgelassen, verabschiedet oder verändert werden kann.
Das Verabschieden des Alten ist ebenso wichtig wie das Begrüßen der Freude am Neuen.
Erde dich. Fühle dich. Fühle deinen Körper. Setze den Samen und öffne dich für die neuen Wunder…
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Türen öffnen und schließen
Du hast das Empfinden in einer Sackgasse zu stecken? Du hast das Gefühl, dass du irgendetwas in deinem Leben ändern solltest, fühlst dich aber blockiert den nächsten Schritt zu gehen? Dir gehen zu viele Gedanken durch den Kopf? Du hast das Gefühl nur noch zu funktionieren und deine Verbindung zu dir verloren zu haben?
In dieser Situation ist es oft gut, wenn wir ein Bild benutzen. Denn Bilder sind die Sprache unseres Unbewussten. Emotionale und körperliche Heilung können leichter stattfinden, wenn unser Unbewusstes mit uns zusammenarbeitet und uns Vorschläge für Lösungen anbieten kann.
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Special-Klangabend zu Beltane
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Gelassen.Kraftvoll.Wachsen. (Bambusmeditation)
Bist du gut in dir verwurzelt und hast du ausreichend Raum, dich frei zu entfalten? Oder stehst du oft unter Leistungsdruck, fühlst dich eingeengt in deinen Entfaltungsmöglichkeiten? Fehlt dir manchmal der Mut für den ersten Schritt, für ein klares „JA, mach ich.“? Fällt es dir schwer deine innere Kraft zu spüren, dich auf Veränderungen einzulassen und auch in stürmischen Zeiten dich immer wieder neu aufzurichten und dranzubleiben?
Der Frühling bringt neue Kräfte. Alles strebt nach oben. Alles ist im Wachsen. Jeder Tag ist Veränderung. Das Holz-Element lädt uns ein, voller Lebenskraft in alle Richtungen zu wachsen. Wie ein Bambus seine Zweige in den Himmel ausbreitet und flexibel und geschmeidig im Wind schwingt, so können auch wir mutig nach vorne schauen, uns aufrichten, uns öffnen und kraftvoll unser einzigartiges Wesen, unsere Persönlichkeit entfalten.
In dieser Frühlings-Klangmeditation wollen wir uns mit Hilfe der Töne und Schwingungen der Klangschalen, Gong, Sansula und Shanty fest verwurzeln, um immer wieder zur Ruhe kommen zu können, zu unserer Kraft-Quelle zurückzufinden. Wir wollen unseren Mut, Durchsetzungskraft, Optimismus, Kreativität, Flexibilität und Toleranz fördern.
Ich lade dich ein, deine Holz-Energie zu stärken, dich auf den Rhythmus des Lebens einzulassen, deine Stärke in deiner Weichheit zu erkennen, dich zu öffnen, dich gelassen und vertrauensvoll auf Veränderungen einzulassen, dich kraftvoll und mutig frei zu entfalten.
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Herzöffnung in Liebe
Die Verbindung zu unserem Herzen ist immer wieder ein so wichtiges Thema, denn haben wir Heimat in unserem Herzen gefunden, können wir mit uns selbst liebevoll Sein und diese Liebe auch nach außen strahlen lassen. Ein liebevolles, weites, offenes Herz ist so viel kraftvoller und mächtiger als wir glauben.
Hast du eine Mauer um dein Herz gebaut, weil du schon oft verletzt wurdest und diesen Schmerz nie mehr fühlen möchtest? Verbirgst du oft deine wahren Gefühle, weil du Angst hast, andere könnten es ausnutzen, wenn du dich zeigst wie du bist? Fällt es dir schwer, liebevoll über DICH selbst zu denken und DICH liebevoll zu behandeln?
Die Mauer um dein Herz schützt dich möglicherweise vor Verletzungen, aber vielleicht lässt sie auch die Liebe nicht durch.
Wenn du dich selbst kennst, achtest und liebst, bist du kein Egoist. Du weißt, was du brauchst, damit es dir gut geht, damit du glücklich bist. Wenn du dich darum kümmerst, haben die anderen auch das meiste von dir. Du bist selbst eine Quelle der Liebe und kannst die Liebe aus dir zu anderen fließen lassen.
Wenn du, als Frau, beginnst, wieder in dein Herz, in deine eigene Mitte zurückzufinden, findest du diese Quelle.
„Was ist liebevoll für mich?“
Erinnere dich daran, wer du bist: eine wunderbare Frau, die sich liebt, so wie sie ist und die alles erreichen kann, was sie möchte.
Öffne dein Herz, spüre deine Weiblichkeit, deine zarte Seite, die neben deiner Stärke existieren darf. Spüre die Liebe, die du für andere empfinden kannst, und spüre die Liebe, die du für einen ganz besonderen Menschen empfindest – für DICH.
Öffne dich deiner eigenen Freude und Zufriedenheit. Lass dich inspirieren, fühle dich angenommen und wertgeschätzt. Lasse deine lebendige Kraft erwachen. Aktiviere DEINE HerzensEnergie.
Lass dich von der Liebe berühren, lass dein Herz heilen, lass dein Licht leuchten 
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Special Klangabend zu Litha, Sommersonnenwende
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In der Mitte liegt die Kraft
Fühlst du dich oft müde und antriebslos, kommst einfach nicht in Schwung? Hast du manchmal Selbstzweifel, grübelst viel und deine Gedanken drehen sich im Kreis?
„Innehalten so dann und wann, ist das Kostbarste, was wir uns selbst schenken können.“
In der Zeit des Erde-Elements, welches für den Spätsommer steht, wollen wir innehalten, uns Zeit für uns selbst nehmen, uns und unsere Bedürfnisse wahrnehmen. Aber auch zu jeder anderen Zeit im Jahr, wenn du spürst, dass du die Kraft der Erde, mehr Erdung, brauchst, kannst du diese Meditation machen.
Die Erde ist der Ort, an dem wir uns geborgen fühlen. Es ist die Basis, die Mutter in uns, zu der wir immer zurückkommen können.
Mit den Tönen und Schwingungen der Klangschalen, der Gongs, Sansula und Shanty wollen wir uns mit der nährenden Kraft der Erde verbinden und unsere Basis, unsere Mitte stärken. Wir wollen unserem Körper dabei helfen, alte Energie zu entlassen und kommen auf neue Weise in Schwung.
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Special-Klangabend zu Mabon – Herbst-Tag-und-Nachtgleiche
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Loslassen.Klarheit.Neuausrichtung.Vertrauen.Zuversicht.
die Gelassenheit und das Vertrauen,
den Veränderungen in deinem Leben
mit Zuversicht und Optimismus zu begegnen
und neugierig zu beobachten,
was zu Ende gehen und dich loslassen will,
damit das Neue beginnen kann!
Vertrauen in das Leben ist nicht immer einfach. Unser Verstand will Sicherheit. Sich dem Neuen, Unbekannten zu öffnen, löst nicht selten Angst aus. Doch das Klammern, Fixieren, Festhalten am Alten blockiert unseren natürlichen Fluss des Lebens und hindert uns daran, neue Erfahrungen zu machen und zu wachsen.
Doch immer wenn du etwas loslässt, kann etwas Neues zu dir kommen.
In dieser herbstlichen Klangmeditation wollen wir mit Hilfe der Töne und Schwingungen der Klangschalen, des Gong, Sansula und Shanty, Wichtiges von Unwichtigem trennen, loslassen, verabschieden, was gehen muss und uns besinnen und wertschätzen auf das, was bleibt – ob es liebe Menschen, Dinge, Erinnerungen oder Gewohnheiten sind.
Wenn wir einen gesunden Abstand schaffen zu Vergangenem, können wir eine neue Perspektive einnehmen und die Dinge wieder klarer sehen.
Auch der Traurigkeit dürfen wir Raum geben. Trauer empfinden und zulassen. Den Schmerz Stück für Stück gehen lassen. Ein tiefes, warmes, ruhiges Gefühl bleibt.
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Special-Klangabend zu Samhain
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Das Leben atmen
Wie die Natur, so haben die Jahreszeiten auch auf unsere Körperfunktionen und Organe jeweils eine andere Wirkung. Im Herbst geht es jetzt gerade besonders auch um die Lunge und um unsere Haut und damit auch um die Themen Atmung, Verbindung und Grenzen setzen/Abgrenzen.
Du bist eingeladen, einmal wahrzunehmen, dass du nicht getrennt bist. Du bist immer und überall mit allem verbunden, nicht nur auf energetischer Ebene 
„Das geht mir unter die Haut“, kennst du sicher. Die Haut ist das Organ, welches uns mit der Umwelt verbindet und gleichzeitig von ihr trennt.
Die Lunge reguliert die Interaktion zwischen der inneren und äußeren Welt, indem sie sich beim Einatmen ausdehnt und beim Ausatmen zusammenzieht. Sie verbindet die Energie des Himmels mit der Energie der Erde und erfüllt Körper, Geist und Seele mit Rhythmus und Einklang, jedem Ende folgt ein neuer Anfang.
Also alleine schon die Atmung und die Luft sind das, was uns alle verbindet. Die Luft umgibt mich, die Luft ist in mir. Es ist die gleiche Luft, in der sich andere Menschen bewegen. Es ist die gleiche Luft, die andere Menschen atmen. Atem ist Kommunikation. Aufnehmen und Mitteilen.
Wenn du dies weißt und wenn du dich auf diesen Gedanken, auf dieses Gefühl einmal wirklich ganz einlässt, kann dies ein tiefes Erkennen und Verstehen in dir bewirken. Dinge, Situationen, Beziehungen können sich wandeln, je öfter wir dieses Gefühl der Ganzheit und Verbundenheit in uns erfahren und zulassen.
Gib deinem Atem im Herbst besonders viel Raum. Spüre deinen Atemrhythmus, spüre deinen Lebensrhythmus 
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Der Stille (in uns) Raum geben
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Special – Klangabend zu Yule, Wintersonnenwende
Wintersonnenwende Der kürzeste Tag und die Längste Nacht des Jahres, das Licht wird wiedergeboren
eine magische, wundersame Zeit, die Hoffnung gibt und Zuversicht.
