Hier findest du einige Begriffe aus TCM und Qigong kurz erklärt:
Yong Quan – Niere 1 – Sprudelnde Quelle oder Fußherzen – liegt mittig unter dem vorderen Teil der Fußsohle – reichert das Yin an und füllt die Niere
Laogong – Pe 8 – Tor der Arbeit oder Handherzen – liegt mittig in den Handflächen – klärt das Herz, beruhigt den Geist, kühlt das Blut, stillt Schmerzen
Ming Men – DuMai 4 – Pforte des Lebens – liegt mittig am unteren Rücken, unteren Lendenwirbelbereich – wärmt das Nieren-Yang, entspannt die Sehnen und unterdrückt Krämpfe
Shen Shu – Blase 23 – liegt rechts und links im Bereich der Nieren – reichert das Yin an, unterstützt die Niere, mobilisiert das Wasser und leitet es aus
Zu San Li – Magen 36 – liegt ca. 2 Fingerbreit unterhalb des Knies seitlich außen, wenn man das Knie beugt – kräftigt den Körper, stärkt die Milz, harmonisiert den Magen
Dantian – Energiezentren – hier sammelt sich das Qi und strömt über die Meridiane (Leitbahnen) durch den Körper
Die drei wichtigsten Dantian sind:
- oberes Dantian – „drittes Auge“ zwischen den Augenbrauen
- mittleres Dantian – auf Höhe des Brustbeins etwa zwischen den Brustwarzen
- unteres Dantian – ca. drei Fingerbreit unter dem Bauchnabel
Baihui – DuMai 20 – höchster Punkt des Kopfes, wenn man die Ohrspitzen verlängert – Zusammenkunft der Yang-Leitbahnen
RenMai – Dienergefäß – verläuft auf der vorderen Körpermitte vom Baihui bis zum Damm – versorgt Kinn, Kehle, Brust, Magen, Bauch, Unterleib und beeinflusst die Organfunktionskreise Lunge, Niere, Milz, Herz und Leber. Hält den weiblichen Organismus Yin im Ausgleich.
DuMai – Lenkergefäß – verläuft auf der Mitte der Körperrückseite vom Damm bis zum Baihui an der Wirbelsäule entlang – versorgt Blase, Nieren, Rücken, Rückenmark, Wirbelsäule, Herz, Kopf, Gehirn. Hält den männlichen Organismus Yang im Ausgleich.
Dao – DER WEG
Das Lexikon wird fortlaufend erweitert.
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