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  „Innehalten so dann und wann ist das Kostbarste, was wir uns selbst schenken können.“ Gudrun Kropp   Halte inne. Gönne dir eine Pause. Lass die Gedankenkreisel zur Ruhe kommen. Nimm den Augenblick wahr. Wenn wir innehalten, uns Zeit für … Weiterlesen

    Bist du oft zerstreut und unkonzentriert? Fühlst du dich oft müde und antriebslos? Hast du manchmal Selbstzweifel, grübelst viel und deine Gedanken drehen sich im Kreis? Leidest du unter Magen-/Verdauungsproblemen? Laut TCM könnte dies ein Zeichen für ein … Weiterlesen

  „Begegne dem mit Geduld, was du nicht beschleunigen kannst.“ Geht es dir auch manchmal so, dass du Probleme oder Unangenehmes möglichst schnell vom Tisch haben willst? Oder dass du ein tolles neues Projekt angehst und auf dem Weg frustriert … Weiterlesen

  Lass deinen Geist ein Haus sein: mit vielen geöffneten Fenstern. Lass überall den Wind hineinwehen,… aber lass dich nicht wegpusten. Mahatma Ghandi Lass dich nicht von den tausend Gedanken und Möglichkeiten mitreißen. Was willst DU? Wenn du weißt, was … Weiterlesen

Ganz egal wie das Meer ist, ein Leuchtturm steht auf seinem festen Fundament und sendet sein konstantes, klares Licht in die Ferne. Vielleicht ist das Meer deines Lebens um dich herum gerade still und friedlich, vielleicht aber auch dunkel, aufgewühlt … Weiterlesen

  Manchmal sollte man weder mit noch gegen den Strom schwimmen, sondern einfach mal aus dem Fluss klettern, sich ans Ufer setzen und eine Pause machen! Lass einfach mal die Seele baumeln, genieß die Ruhe und schau dem Leben beim … Weiterlesen

Wenn wir nicht ganz wir selbst sind, wahrhaft im gegenwärtigen Augenblick, verpassen wir alles. Verweilt ganz und gar im gegenwärtigen Augenblick, und ihr werdet sehen, dass auch die Zukunft vorhanden ist. Ebenso wie die Vergangenheit, die ihr verwandeln könnt. Denn … Weiterlesen

  Es gibt viel Trauriges in der Welt und viel Schönes. Manchmal scheint das Traurige mehr Gewalt zu haben, als man ertragen kann. Dann stärkt sich indessen leise das Schöne, und berührt wieder unsere Seele. Hugo von Hoffmansthal     … Weiterlesen

  Leidest du unter Schlaflosigkeit? Bist du oft innerlich unruhig oder unkonzentriert? Fühlst du dich manchmal traurig und lustlos und irgendwie leer? Laut TCM könnte dies ein Zeichen für ein Ungleichgewicht im Feuer-Element sein. In diesem Artikel erfährst du, wie … Weiterlesen