„Wenn du etwas loslässt,
bist du etwas glücklicher.
Wenn du viel loslässt,
bist du viel glücklicher.
Wenn du ganz loslässt,
bist du frei.“

Ajahn Chah

Loslassen ist ein Energiesparprogramm für deine Seele.

Wenn du dich an etwas klammerst, sei es an den Partner, die Kinder, das Geld, den Erfolg oder deine Jugend, dann lebst du in der ständigen Angst, es zu verlieren. Und die Sorge um den möglichen Verlust verhindert, dass du dich daran erfreuen kannst.
Auch das Festhalten an negativen Erfahrungen und Verharren in Trauer, Trennungsschmerz, Schuldgefühlen, Gefühlen von Verletztsein, Forderungen anderen gegenüber, Hadern mit dem Schicksal schadet deiner seelischen und körperlichen Gesundheit und hindert dich daran, deine Fähigkeiten auszuschöpfen.

Du kannst etwas nur wirklich genießen und Freude daran haben, wenn du es nicht brauchst, wenn du die Situation akzeptierst wie sie ist, wenn du Erfahrungen und Gefühle auf sich beruhen lassen und loslassen kannst.

Mach dir bewusst, dass du einen Einfluss auf deine Gefühle hast. Deine Gefühle entstehen durch deine Gedanken. Du hast die Macht, deine Gefühle zu beeinflussen, indem du die Richtung deiner Gedanken änderst.
Das Loslassen beginnt mit einem einzigen Satz: „Ich bin bereit, loszulassen.“
Auch wenn das Loslassen zunächst mit einem schmerzenden Gefühl verbunden ist, wirst du, wenn du durchhältst, langfristig viel gewinnen. Dann gewinnst du Freiheit, Erleichterung, Energie, Lebensfreude. Dann schaffst du dir inneren Frieden. Dann kannst du deine Energie für die Dinge im Hier und Jetzt einsetzen.

Bist du bereit, loszulassen?

Ich wünsche dir ein befreiendes Wochenende ?
Deine Antje