Der praxisnahe, bewährte Qigong & Klang Kurs – jetzt flexibel ONLINE!
Mehr Ruhe, Stabilität und Gelassenheit, wann und wo es für dich passt
– ohne Anfahrt, ohne feste Kurszeiten, mit persönlicher Begleitung.
Für wen ist das ideal?
-
wenn du regelmäßig Qigong üben willst, aber es zeitlich nicht in einen Präsenzkurs schaffst
-
wenn du dein Wohlbefinden im eigenen Körper, innere Ruhe, Stabilität und Gelassenheit stärken und deine Selbstheilungskräfte aktivieren möchtest
-
wenn du in deinem eigenen Tempo lernen möchtest – mit Videos und Audio Klangentspannungen, die du jederzeit abrufen kannst
-
wenn du auch auf Reisen, im Urlaub oder Zuhause üben möchtest, wann immer du willst
-
für Anfänger und Fortgeschrittene
Als Testteilnehmerin bekommst du Zugang zum Kursbereich Qigong der Vier Jahreszeiten Spätsommer mit:
-
7 Qigong-Übungs-Videos a ca. 20 bis 30 Minuten zum Mitmachen, egal wo du bist
-
7 Klangentspannungen als Audio – perfekt auch für unterwegs oder zum Einschlafen
-
Einführungsvideos (Grundbegriffe, Grundhaltungen, Lockerungsübungen)
-
Kursunterlagen (TCM-Übersicht, Meridianmassage, Akupressurpunkte, Affirmationen, Reflexionsimpulse)
-
Community-Bereich für Fragen & Austausch mit persönlicher Begleitung durch mich während des gesamten Kurszeitraums (1 x pro Woche, auch per Mail oder Whatsapp)
Dein Vorteil:
Du kannst selbst bestimmen, wann und wie oft du übst, und hast trotzdem eine klare Struktur:
dein Gefühl wie im Kursraum – 7 Wochen Training, 10 Wochen Zugriff – mit mir virtuell an deiner Seite.
So bleibst du auch in stressigen Zeiten, auf Reisen oder während der Urlaubswochen kontinuierlich in Balance.
Durch die langsamen, gleichmäßigen, fließenden Bewegungen wird unser natürlich fließender Atem reguliert und so die inneren Organe besser durchblutet. Bist du mit deiner Aufmerksamkeit ganz bei den Übungen und damit ganz bei dir selbst, fördern Ruhe und Natürlichkeit dein Körperbewusstsein, dein Geist wird ruhig und klar. Die bildliche Vorstellungskraft durch Affirmationen verbindet Bewegung und Atem zu einem harmonischen Ganzen und bringt so Ruhe und Entspannung und das Qi – unsere Lebensenergie – in Fluss.
Mit den harmonischen Tönen der Klangschalen und meiner sanften Stimme der Audioaufnahmen lässt du den Alltag hinter dir, darfst tief durchatmen, entspannen, genießen – einfach nur Sein.
Dieser Onlinekurs bietet dir die Möglichkeit einer wirkungsvollen Selbstübungsmethode, mit der du in deine Mitte finden, entspannter und stressresistenter werden, deine körperliche und mentale Gesundheit spürbar selbst verbessern und stabilisieren kannst.
Testversion für 10 Teilnehmerinnen
Als Dank für dein Feedback beträgt deine Kursgebühr nur 105 € statt 144 €.
Start: Zugang zwischen 11.–15. August. Kurslaufzeit: 7 Wochen (+3 Wochen Puffer).
Anmeldung: bis zum 10. August an kontakt@qigong-und-klang.de