4 Übungen und 2 Akupressurpunkte, die das Erde-Element stärken – und damit deine Mitte – für mehr Entspannung, innere Stabilität, Urvertrauen, Energie und Lebensfreude
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    Bist du oft zerstreut und unkonzentriert? Fühlst du dich oft müde und antriebslos? Hast du manchmal Selbstzweifel, grübelst viel und deine Gedanken drehen sich im Kreis? Leidest du unter Magen-/Verdauungsproblemen? Laut TCM könnte dies ein Zeichen für ein … Weiterlesen

Wie du deine Feuerenergie bändigst und gut gekühlt (mit kühlem Kopf) durch den Sommer kommst
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  Leidest du unter Schlaflosigkeit? Bist du oft innerlich unruhig oder unkonzentriert? Fühlst du dich manchmal traurig und lustlos und irgendwie leer? Laut TCM könnte dies ein Zeichen für ein Ungleichgewicht im Feuer-Element sein. In diesem Artikel erfährst du, wie … Weiterlesen

Mit diesen 6 Qigong-Übungen bringst du deine Holz-Energie ins Gleichgewicht und machst Körper und Seele frühlingsfit
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  ENDLICH Frühling – juhuuu! 🙂 Nach der Ruhe des Winters erwacht die Natur, frisches Grün sprießt. Die Knospen von Blumen und Bäumen öffnen sich. Frühlingsgefühle erwachen. Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen. Wir gehen wieder mehr nach draußen … Weiterlesen

2017 – Das chinesische Jahr des „(Feuer-)Hahns“
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Am 28. Januar 2017 beginnt in der chinesischen Astrologie das Jahr des (Feuer-)Hahns. Ähnlich wie wir unsere Sternzeichen den Monaten und den Elementen zuordnen und als Luft- oder Wasserzeichen ausweisen, wird im chinesischen Horoskop jedes Tierkreiszeichen einem Jahr und jeweils … Weiterlesen